Blog

O stress no trabalho segue como uma das principais causas para baixas de produtividade e uma série de outras complicações
que podem ter impacto, tanto no trabalho como na vida de um profissional.

Siga as seguintes dicas, que não podem ser deixadas de lado para afastar a ansiedade no ambiente corporativo e ganhar mais poder
sobre o seu próprio pensamento.

Avaliar as suas Crenças
Situações e experiências podem influenciar o nível de confiança de um profissional.

Gaste a energia da sua mente em sabedoria
É preciso guardar a energia da mente para a solução de problemas e a execução de tarefas produtivas.

Substitua pensamentos negativos pelos produtivos
No ambiente de trabalho é preciso ser realista e identificar os pensamentos muito negativos, substituindo-os por pensamentos
produtivos e que podem ser executados com as suas próprias potencialidades.

Seja Tolerante
Sair da zona de conforto pode ser um bom treino de tolerância, e este exercício é um dos mais importantes no ambiente empresarial,
já que existem situações desconfortáveis, e devem ser tratadas controladamente.

Reflita-se sobre o progresso diariamente
Crie tempo diariamente, para refletir sobre a sua atuação, e veja o que aprendeu nesse dia em relação aos seus próprios pensamentos,
emoções e comportamentos, reforçando, assim a sua capacidade de aprender e, consequentemente ganhar mais confiança em si.